Multe femei au retineri in ceea ce priveste inceperea vietii sexuale din cauza experientelor povestite de prietene, unele din fiind experiente dureroase. Se spune ca prima data nu e “ca in filme”. Acest lucru se intampla numai daca nu ti-ai ales partenerul potrivit. Un bun amant stie cum sa se comporte cu o virgina care e pe cale de a deveni femeie. Saruturile tandre si afectuoase sunt cheia succesului. Cel mai bun mediu in care o femeie isi poate incepe viata sexuala nu este un mediu caracteristic acestor tipuri de activitati, ci este un mediu in care ambii parteneri se elibereaza de inhibitii si in care nu stau tot timpul stressati de ideea ca cineva ar putea in orice clipa sa intre si sa-i descopere. Prima data trebuie sa fie speciala pentru o femeie si de aceea se recomanda ca “primul” barbat sa fie o persoana de incredere, tandra si afectuoasa. Comunicarea este un element cheie in desfasurarea relatiei sexuale, partenerul trebuie sa afle ce-i place iubitei, acest lucru putandu-se intampla atat prin limbajul direct, cat si prin cel al trupului. Un cadru romantic este excelent pentru ca o femeie sa-si inceapa viata sexuala, vestitele lumanari si sampania facand adevarate miracole. Insa nu mediul este cel mai important, ci elementul esential il constituie partenerul. Acesta trebuie sa descopere zonele erogene ale partenerei si sa o sarute cu caldura si senzualitate, sa o faca sa-si doreasca momentul penetrarii, nu sa se teama de el. Barbatul nu trebuie sa se grabeasca, trebuie sa inceapa usor, prin explorarea zonelor excitabile cu ajutorul limbii. Cunnilingusul este ingredientul perfect pentru a elimina starea de incordare si pentru a face femeia sa experimenteze senzatii care nu-si imagina ca pot exista. Zona anusului este de asemenea foarte sensibila la atingeri, insa nu este recomandata penetrarea acestuia de prima data, intrucat partenera s-ar putea speria de starea de disconfort si s-ar putea inhiba. Prima data se recomanda folosirea lubrifiantilor, intrucat femeia ar putea sa aiba o stare “ciudata” care sa nu-i permite sa secrete lichidele lubrifiante. Dupa lubrifierea totala a zonei clitorisului, se recomanda introducerea unui deget usor in vagin, pentru a o obisnui pe partenera cu senzatiile erotice. Cu degetul se cauta zona punctului G, care poate fi atins si daca partenera e virgina. In momentul descoperirii acestuia pe peretele frontal al vaginului, se recomanda stimularea lui, pana in momentul cand partenerul simte ca femeia este pregatita pentru penetrare. In acel moment, partenerul introduce usor penisul in vagin si cu miscari incete si senzuale incearca sa patrunda in adancurile fiintei iubitei. Daca femeia simte o durere usoara, partenerul trebuie sa se opreasca putin si sa o alinte in continuare, sa o faca din nou sa traiasca senzatiile tari de la inceput. Pozitia ideala pentru a incepe viata sexuala pentru o femeie este pozitia misionarului, in care ea lasa partenerul sa-i coordoneze miscarile si sa preia controlul. Cu o astfel de formula nici un barbat nu poate da gres, dar a se retine ca ingredientul cel mai important al acestei formule il reprezinta dorinta barbatului de a produce.

Nu numai femeile au nevoie de afectiune cand isi incep viata sexuala, ci si barbatii. Unii dintre ei o incep numai pentru a experimenta senzatiile de care au auzit ca vor avea parte, altii incep pentru ca iubesc o anumita femeie si vor sa o simta aproape in modul cel mai intim.
Si pentru barbati este foarte important ca starea de incordare si inhibitie sa dispara, acest lucru intamplandu-se mai usor ca in cazul femeilor. Un barbat care isi incepe viata sexuala cu o buna amanta nu o va uita pe aceasta niciodata. O femeie care vrea sa ramana permanent in mintea unui barbat se va stradui sa ii ofere acestuia placerea asteptata. Zonele erogene ale barbatilor sunt in mare aceleasi cu ale femeii: zona urechilor, zona pieptului si cea a abdomenului, zone pe care femeia trebuie sa le sarute cu multa senzualitate pentru a-i starni acestuia curiozitatea pentru ceea ce are sa urmeze. Zona penisului este cea mai excitabila zona a corpului masculin, zona pe care daca o femeie o atinge cu senzualitate va provoca placeri intense barbatului. Capul penisului este foarte sensibil la atingeri asa ca niste cerculete facute cu limba in jurul acestuia de sus pana la baza nu vor da gres in mod sigur. In momentul in care barbatul este suficient de excitat, poate avea loc penetrarea, pozitia ideala pentru inceputul vietii sexuale a unui barbat fiind cea in care femeia sta deasupra, pentru a-i coordona miscarile. Orgasmul masculin se atinge mult mai usor decat cel feminin, chiar si prima data. Rezultatul acestui orgasm il reprezinta ejacularea prin care se elimina sperma. Odata cu inceputul vietii sexuale, un barbat trece printr-o multime de transformari .

Odata cu inceperea vietii sexuale, atat femeia cat si barbatul trec printr-o serie de modificari. Actele sexuale neprotejate duc la aparitia bolilor cu transmitere sexuala, chiar daca unul dintre parteneri sau chiar ambii au fost virgini, intrucat virusul HIV se poate transmite nu numai prin relatii sexuale, ci si prin transfuzii de sange.
O alta consecinta a inceperii vietii sexuale este, mai ales pentru o femeie, sentimentul de vinovatie, femeia simtindu-se dezonorata si chiar josnica in cazul in care partenerul nu a fost capabil sa se poarte tandru si afectuos.
De aseamenea, in cazul in care nu merge ceva pe parcursul relatiei, femeia se poate considera vinovata din cauza lipsei de experienta, conceptie care este eronata. O sarcina nedorita reprezinta o alta consecinta grava a unui act sexual neprotejat