Sexul in cuplu - mai mult!

Multi barbati se plâng de ejaculare precoce. Vestea buna este ca problema poate fi rezolvata prin terapie sexuala. Multi se rezuma la a se gândi la aceasta problema, fara a lua masura de a merge la un terapeut pentru a cere informatii si ajutor. Daca nu îti permiti un specialist, urmatoarele informatii îti pot fi utile.

Ejacularea este precoce atunci când barbatul ejaculeaza înainte ca el si partenera sa simta placere. Cu alte cuvinte, actul sexual este lamentabil. Barbatii care ejaculeaza prematur nu au învatat înca distinctia între senzatiile ce preced ejacularea si aceasta în sine. Este o chestiune similara cu cazul copiilor care învata sa-si controleze vezica urinara.
La început, acestia nu pot distinge ca vezica este plina decât prea târziu. Încetul cu încetul, ei încep sa constientizeze momentul în care trebuie sa urineze, sa controleze muschii locali si sa înteleaga ca nevoia de a urina este cu atât mai mare cu cât consuma mai mult lichid.
Un barbat adult obisnuit, nu numai ca are control asupra momentului în care urineaza, ci el are acest control si asupra momentului în care ejaculeaza. Fiind totusi om, exista momente în care chiar si barbatul cu cel mai bun control se gaseste pus în situatia unei nevoi acute de a urina sau, întrucât este foarte excitat, ejaculeaza înaintea momentului ideal. Se întâmpla.
Acest lucru poate deveni o problema atunci când pierderea controlului apare frecvent. Recunoasterea senzatiilor precursoare ejacularii sunt cheia problemei.
Exista doua metode esentiale de a trata ejacularea prematura : metoda Stop si Start si metoda Încordarii.

Ambele metode au în prim plan barbatul si placerea pe care acesta o poate obtine. Femeile, de asemenea, vor obtine o placere sporita, deoarece, datorita duratei sporite a actului, vor putea fi satisfacute mai bine. De asemenea, barbatul va avea o mai buna parere despre el în pat si, deci, si încrederea sa va contribui la obtinerea placerii.
Deoarece aceste exercitii îl au în centrul lor pe barbat, nu trebuie uitat ca si femeia are nevoie de o stimulare manuala, orala, vaginala sau anala înainte de începerea fiecarui exercitiu sau dupa. Cuplul ar trebui sa dedice timp pentru a discuta despre modul în care nevoile sexuale ale femeii (partenera care ajuta) vor fi satisfacute.
Metoda Stop si start
Mai întâi partenerii trebuie sa înceapa preludiul. Imediat ce penisul lui devine erect, trebuie sa se opreasca. El se asaza pe spate, iar ea începe a-l masturba. În acest timp partenerul trebuie sa fie atent la ce simte, iar când orgasmul se apropie trebuie sa-i spuna ei sa se opreasca.
Aceasta procedura trebuie repetata de 5 ori. Dupa a cincea repetare, el trebuie sa-i ofere ei placere (prin stimulare orala sau manuala). Aceasta prezinta importanta, deoarece ea tocmai a daruit mult timp pentru placerea lui si doreste de asemenea atentie din partea lui.
Înainte de a trece la urmatorul exercitiu, cei doi trebuie sa se simta comfortabil cu acest prim exercitiu. Se poate spune ca primul exercitiu a fost realizat cu succes dacaîn trei nopti consecutive partenerul a reusit sa-i spuna ei sa se opreasca, fara a ejacula.
Al doilea exercitiu consta în aceeasi masturbare facuta de partenera partenerului, dar, de aceasta data, cu un lubrifiant.
Senzatiile percepute de el vor fi mai puternice, atingerea penisului cu mâinile este dublata delubrifiant. Daca se întâmpla ca partenerul sa ejaculeze înainte sa fie pregatit mintal, ea va trebui sa îi ghideze atentia numai catre propria lui placere.
Al treilea pas consta în sex vaginal. Va trebui sa se aplice pozitia în care ea sta deasupra. El îi va ghida miscarile cu mâinile. Când ajunge aproape de orgasm trebuie s-o opreasca. Vor astepta împreuna pâna când excitarea lui mai scade. Dupa aceea vor relua miscarile. Acest exercitiu se va repeat patru zile la rând.
Pentru a obtine cu adevarat ejacularea întârziata, cuplurile vor aplica cele de mai sus câteva luni (2-3).
Pentru cei carora prima varianta a metodei “Stop si Start” nu le convine avem o a doua varianta . Oamenii care sufera de ejaculare prematura nu recunosc senzatiile erotice în ordinea lor pâna la orgasm. Pentru a avea control, procesul trebuie încetinit. În mare, baza celei de a doua variante este identificarea senzatiilor dupa niste numere.
Numerele pot varia în functie de ce considera fiecare ca este excitant. Mai jos sugeram câteva care pot fi de folos. Barbatul trebuie ca într-o saptamâna sa constate ce senzatie îi produce fiecare numar. Zero este cea mai slaba senzatie, iar o suta este cea mai înalta.
0= nici o pofta sexuala
5=penisul este în erectie iar dorinta sexuala este minima
10=muscatul urechilor
15=citirea de povesti sexy împreuna
20=stimularea zonei pectorale
40=stimularea usoara a penisului
50=stimularea oarala înceata a penisului
80=sex vaginal la o viteza medie
99=momentul înaintea orgasmului
100=orgasmul
Acum când v-ati stabilit sistemul de numere, acesta va fi modul de transmitere a ceea ce simtiti. Va trebui ca partenerul sa transmita partenerei nivelul la care se afla. Daca reusiti ca numerele sa se succeada încet, atunci ati prins smecheria. Retineti însa ca nu veti scapa de ejacularea prematura peste noapte.
Ca si în cazul primei variante, dupa ce barbatului i-au fost trezite dorintele sexuale, ar trebui sa se aseze pe spate, iar partenera sa înceapa sa-l masturbeze. În acest timp ea nu trebuie sa îl lase sa ajunga la un numar mai mare de 20 din scara 1-100 care masoara nivelul lui de excitare. Dupa ce el a ajuns la 20, ea trebuie sa se opreasca si sa astepte ca penisul sa devina flasc (bleg).
Dupa aceea procesul trebuie sa se reia. Exercitiul se repeta cinci zile. În a cincea zi nivelul la care el trebuie sa ajunga este 25. Ciclul de ajungere la 25 si încetare a stimularii se face trei zile. Dupa ce el ajunge la nivelul de 50, femeia se va opri pâna când nivelul va fi de 25. Algoritmul se repeta pâna când el este în stare nu numai sa îi spuna ei sa se opreasca la 98, ci si sa distinga între 97 si 98. Ajungerea la acest stadiu poate dura 1-3 luni.
Dupa ce ati ajuns la acest stadiu cu success, veti putea trece la pasul urmator. Acesta este asemanator cu cel de mai sus, ceea ce se schimba fiind doar adaugarea unui lubrifiant. Dupa aceea încercati sa adaugati felatia (sexul oral) si practicati-o pâna când barbatul poate distinge din nou între nivelul 98 si 97.
Sa nu credeti ca cele de mai sus sunt menite a va transforma relatia sexuala într-una plictisitoare prin timpul lung pe care îl necesita. Cele de mai sus ar trebui doar sa va convinga faptul ca problema ejacularii precoce nu este una simpla si nu se poate rezolva imediat.

Dupa ce ati dus la îndeplinire cele de mai sus, sunteti gata de sexul vaginal. Din nou va fi folosita scara de la 1 la 100. Pozitia va fi tot cea în care femeia va sta deasupra iar barbatul îi va ghida miscarile cu mâinile. Trebuie sa va opriti la nivelul 20 si sa asteptati ca penisul sa devina flasc (bleg). Dupa aceea reîncepeti preludiul pâna când penisul devine din nou erect.
Acum reluati penetrarea pâna la nivelul 20 si opriti-va. Mariti nivelul cu cinci în fiecare zi, iar daca acest mod vi se pare prea rapid încetiniti-l (de exemplu: 31, 32, 33, 34, 35). Nu trebuie sa va grabiti. Sexul de calitate necesita multa practica.
Dupa ce barbatul poate spune stop la nivelul 98, indiferent daca este vorba de stimulare manuala, orala sau sex vaginal, problema ejacularii precoce este una care tine de domeniul trecutului. Orgasmul va fi subjugat dorintei voastre de a se întâmpla. FELICITARI!